Voilà hier j'ai assisté à ma première séance collective d'hypnose!!!
Oui nous étions 6 plus la thérapeute (une psy
Elle nous a expliqué en quoi allait consister la séance et on s'est lancé
Tout commence par de la détente corporelle et de la visualisation
alors, moi il me fallait me concentrer comme une folle pour voir les trucs et pour suivre parce que je trouvais que ça allait un peu vite tout ça moi...
et donc au bout d'un moment de se balader dans des mondes virtuels crées par mon imagination la thérapeute nous a annoncé une visite
"imaginez vous enfant"
et là je vois ma bobine, c'est la bobine de ma photo préférée ;-)
j'ai un haut le coeur, une vague d'émotion qui monte
on me demande de la chouchouter un peu, de lui dire des trucs sympas, et d'écouter ce qu'elle a à me dire: et là je me dis que mon cerveau va lui faire dire ce que je voudrais entendre mais... je l'entends me dire: "j'ai peur"
comme un cri du coeur
et c'est exactement l'émotion que j'ai ressenti à la mort de mon père et qui a dominé mon enfance et ma vie
je croyais que cette gamine allait me parler d'un souvenir qui est remonté cette année...mais non finalement elle n'a parlé que de ce qu'elle voulait
j'étais un peu étonnée parce que même si j'avais les yeux fermés j'avais l'impression que c'était mon cerveau qui était aux commandes...
et la visite continue, avec moi enfant et là ce coup ci on me rencontre moi vieille...
alors pour me visualiser vieille j'ai fait un remix de mes deux grands mères (une andalouse et une aveyronnaise: bizarre le résultat
et figurez vous que là j'avais vraiment bien l'impression que c'"était mon cerveau qui parlait à travers elle "t'inquiète pas ça va aller" et puis tout à coup je l'entends me dire "filloune" et là je sais que ce n'est pas mon cerveau qui dit ça parce que je n'emploie jamais ce mot...
et puis je vois cette mamie espiègle prendre la poudre d'escampette comme dans un dessin animé ;-)
la dernière rencontre ne nous est pas dictée par la thérapeute, qui veut vient...
moi j'y avais déjà pensé (c'est pour cela que j'y étais allée sur les conseils d'une amie)
je voulais voir mon père
et c'est lui qui est venu
une image tirée d'une photo de lui et moi enfant, pas ma préférée mais une photo où on est tous les deux
là on a pas eu le temps de se parler ni de quoi que ce soit (ça va trop trop vite cette séance bon sang)
tout était dans l'émotion
je me sens pleurer comme une madeleine sur mon fauteuil mais pas avec lui
ce ne sont pas des pleurs de tristesse tout au contraire
je sens un amour fou, on ne se parle pas je suis juste dans ses bras et on s'embrasse
j'en pleure encore moi qui ai tant de mal à pleurer pour moi
et puis bon sang il faut repartir
on refait le chemin inverse
c'est long mais ça permet à la pression de retomber
je sens que plus je m'éloigne de ces endroits de rencontres d'un autre type plus le calme revient
et quand on a eu fini j'étais encore toute pleine d'émotions
on a tous échangé nos impressions et on est encore resté un moment ensemble
ensuite je suis rentrée chez moi
j'étais lessivée épuisée
mais super heureuse
A trois vous vous réveillerez ;-)
(nan c'est pas vrai on s'est réveillé quand on a voulu en fait ;-)
Alors qu'est ce que j'en ai pensé?
Que c'était trop rapide, j'arrivais à peine à visualiser un truc qu'il fallait déjà repartir!!! mais je suis un animal lent alors... et puis quand même on peut faire un peu ce qu'on veut, je crois que j'ai sauté une étape du voyage...nanmeoh
Ce n'est pas du tout l'image que j'avais de l'hypnose
On est bien réveillé et conscient
Y a des trucs très surprenants qui nous parlent depuis les profondeurs de l'inconscient et qui nous disent: ben non chérie c'est pas ton cerveau qui commande là c'est moi
Pour moi ça n' a pas été douloureux ou pénible tout au contraire
c'était plein d'émotions
des émotions qui durent encore et qui réchauffent mon coeur
le seul truc c'est que je pourrais tout à fait devenir accroc et avoir envie de retrouver mon père de cette façon là
mais je l'ai dans le coeur, il m'accompagne partout et veille sur moi depuis son étoile.
Voilà c'était tout positif comme expérience.
Je suis contente de l'avoir tentée ;-)
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